unettomuuden lääkkeetön hoito Archives

Noudata luonnollista uni-valverytmiäsi – tunne kronotyyppisi!
Gallery

Noudata luonnollista uni-valverytmiäsi – tunne kronotyyppisi!

Katía2020-12-10T08:11:01+02:00

Noudata luonnollista uni-valverytmiäsi – tunne kronotyyppisi!Katía2020-12-10T08:11:01+02:00

Kesä ja uni – miten nukkua kesällä paremmin?
Gallery

Kesä ja uni – miten nukkua kesällä paremmin?

Katía2020-06-08T15:54:26+03:00

Kesä ja uni – miten nukkua kesällä paremmin?Katía2020-06-08T15:54:26+03:00

Ahdistaa ja pelottaa? Univalmentajan 12 keinoa mielen rauhoittamiseen
Gallery

Ahdistaa ja pelottaa? Univalmentajan 12 keinoa mielen rauhoittamiseen

Katía2020-04-14T11:03:54+03:00

Ahdistaa ja pelottaa? Univalmentajan 12 keinoa mielen rauhoittamiseenKatía2020-04-14T11:03:54+03:00

Vaihdevuodet ja unettomuus
Gallery

Vaihdevuodet ja unettomuus

Katía2020-03-23T10:40:29+02:00

Vaihdevuodet ja unettomuusKatía2020-03-23T10:40:29+02:00

Elossa® Unitarina: Joona, 32, päätti luopua vuorotyöstä ja oppi jälleen nukahtamaan mindfulnessin ja rentoutusharjoitusten avulla
Gallery

Elossa® Unitarina: Joona, 32, päätti luopua vuorotyöstä ja oppi jälleen nukahtamaan mindfulnessin ja rentoutusharjoitusten avulla

Katía2019-11-27T11:39:57+02:00

Elossa® Unitarina: Joona, 32, päätti luopua vuorotyöstä ja oppi jälleen nukahtamaan mindfulnessin ja rentoutusharjoitusten avullaKatía2019-11-27T11:39:57+02:00

Elossa® Unitarina: Isän kuolema havahdutti masennuksesta ja unettomuudesta kärsineen Linan, 27, pitämään huolta terveydestään ja pysymään kiinni elämässä
Gallery

Elossa® Unitarina: Isän kuolema havahdutti masennuksesta ja unettomuudesta kärsineen Linan, 27, pitämään huolta terveydestään ja pysymään kiinni elämässä

Katía2019-11-11T13:46:37+02:00

Elossa® Unitarina: Isän kuolema havahdutti masennuksesta ja unettomuudesta kärsineen Linan, 27, pitämään huolta terveydestään ja pysymään kiinni elämässäKatía2019-11-11T13:46:37+02:00

Unilääkkeiden käytön lopettaminen, osa 3: Viimeinen murunen
Gallery

Unilääkkeiden käytön lopettaminen, osa 3: Viimeinen murunen

Katía2020-03-23T10:43:29+02:00

Unilääkkeiden käytön lopettaminen, osa 3: Viimeinen murunenKatía2020-03-23T10:43:29+02:00

Unilääkkeiden käytön lopettaminen, osa 2: Pois noidankehästä
Gallery

Unilääkkeiden käytön lopettaminen, osa 2: Pois noidankehästä

Katía2020-03-23T10:42:41+02:00

Unilääkkeiden käytön lopettaminen, osa 2: Pois noidankehästäKatía2020-03-23T10:42:41+02:00

Miten sinä määrittelet uniongelmasi?
Gallery

Miten sinä määrittelet uniongelmasi?

Katía2020-03-23T10:37:30+02:00

Miten sinä määrittelet uniongelmasi?Katía2020-03-23T10:37:30+02:00

joulukuu 2020

Noudata luonnollista uni-valverytmiäsi – tunne kronotyyppisi!

kesäkuu 2020

Kesä ja uni – miten nukkua kesällä paremmin?

maaliskuu 2020

Ahdistaa ja pelottaa? Univalmentajan 12 keinoa mielen rauhoittamiseen

tammikuu 2020