KÄRSITKÖ JATKUVISTA UNIVAIKEUKSISTA JA HALUAT ALKAA NUKKUMAAN PAREMMIN JA ELÄMÄÄN ENEMMÄN?
UNIVALMENNUS SOPII SINULLE, MIKÄLI:
Et halua enää olla niin väsynyt koko ajan
Haluaisit että sinulla olisi enemmän energiaa sinulle tärkeisiin asioihin
Olet jatkuvassa ylivireystilassa, mikä vaikeuttaa nukahtamista
Olet menettänyt luottamuksen luonnolliseen uneesi
Unettomuuden pelko, huolet tai muut epämukavat ajatukset vaivaavat sinua
Haluat vähentää tai päästä kokonaan eroon unilääkkeistä
JOS VASTASIT YHTEENKIN NÄISTÄ ´KYLLÄ´, NIIN KERRON SINULLE LISÄÄ:
UNIVALMENNUS ON 4-6 VALMENNUSKERRAN KOKONAISUUS, JONKA AIKANA ALKAA MUUTOKSESI KOHTI LEVOLLISEMPIA UNIA JA ENERGISEMPÄÄ ELÄMÄÄ.
Univalmennukset pidetään joko Tampereella Cotone -hyvinvointitilassa, os. Erkkilänkatu 11 A tai etänä Zoomilla. Tapaamisten välillä voit olla minuun yhteydessä sähköpostitse tai WA:lla. Saat myös harjoituksia kotona tehtäväksi.
Ennen ensimmäistä valmennusta voit halutessasi varata minulta ilmaisen 20 min kartoituspuhelun. Neljän kerran valmennuspaketin hinta on 349 € (sis. alv 24%) ja yksittäisen univalmennuksen hinta on 90 € (sis. alv 24%)
UNETTOMUUDEN SELÄTTÄMISEEN EI OLE VALITETTAVASTI PIKAFIKSAUSTA, VAAN SE KOOSTUU USEISTA PIENISTÄ MUUTOKSISTA NIIN TOIMINNASSA KUIN AJATTELUSSAKIN. LÄHTISITKÖ MUKAAN MATKALLE?
UNIVALMENNUKSEN HYÖDYT SINULLE:
Luottamus luonnolliseen uneen kasvaa
Nukkumista vaikeuttava ylivireystila rauhoittuu
Huolet, pelot, ahdistus ja häpeän tunteet laimenevat
Lopetat liiallisen unen yrittämisen
Alat ajatella ja käyttäytyä kuten normaali nukkuja
Opit suhtautumaan ajatuksiisi ja tuntemuksiisi terveemmin
Et ole enää niin väsynyt ja voit paremmin
TULE MUKAAN KOKONAISVALTAISEEN ELOSSA® UNIVALMENNUKSEEN!
SAAT KÄYTTÖÖSI HENKILÖKOHTAISEN VALMENTAJAN JOKO ETÄYHTEYDELLÄ TAI LIVENÄ TAMPEREEN KESKUSTASSA.
UNITERAPEUTTI KATÍA UUSIKARTANO
-
Sosiaalipsykologi (YTM), LCF Life Coach®, Businesscoach
-
Hyvinvoinnin ja unen asiantuntija
-
Kokemus lähes 20 vuotta kestäneestä toiminnallisesta unettomuudesta, siitä toipumisesta ja unilääkkeistä vierottautumisesta
-
Motto: ”If you can dream it, you can do it”
YHTEISTYÖKUMPPANIMME:
Oululainen QuietOn Oy on maailman pienimpien vastamelukorvatulppien kehittäjä. Tuotteilla on jo reilusti yli 50 000 käyttäjää 120 eri maassa.
QuietOn Sleep vastamelukorvatulpat on suunniteltu vaimentamaan matalat taajuudet, joita perinteiset passiiviset korvatulpat eivät pysty vaimentamaan, kuten esimerkiksi kuorsauksen. Koska korvatulppien toiminta perustuu vastameluteknologiaan, ne eivät myöskään tuota minkäänlaista lisättyä ääntä peittääkseen häiritsevää taustamelua, vaan tarjoavat ainoastaan rauhoittavaa hiljaisuutta koko yöksi mahdollistaen rentouttavan ja levollisen unen.
Jos äänet häiritsevät nukkumistasi, asialle kannattaa tehdä jotain! Kenenkään ei tarvitse valvoa öitänsä kumppanin kuorsauksen tai liikenteen melun takia.
HYÖDYNNÄ -10% ETUSI NÄIN:
Tästä linkistä painamalla pääset tilaamaan unikuulokkeet QuietOnin sivuilta. Lisää haluamasi tuote ostoskoriin ja kirjoita ”Coupon code” kohtaan elossa10.
OLLAAN YHTEYDESSÄ!
Jos sinulla on kysyttävää univalmennuksesta tai pohdit sopisiko se sinulle, soittele tai lähetä minulle sähköpostia.
Yhteystiedot
040 8422 661
Etävalmennukset:
Zoom/puhelin
Livevalmennukset:
Erkkilänkatu 11 A, 7. krs, Tampere
Hinnasto
Ilmainen kartoituspuhelu
20 min
Yksittäinen henkilökohtainen valmennus
90 € / tunti (sis. alv24%)
Neljän valmennuskerran kokonaisuus
349 € (sis. alv24%)
Kuuden valmennuskerran kokonaisuus
499 € (sis. alv24%)
Voit varata ensin yhden valmennuskerran ja sen jälkeen päättää, millaisen paketin haluat. Pakettihinta-alennus hyvitetään viimeisellä valmennuskerralla.
