Ammatillinen solmu, ikäkriisi, uupumus, ero tai jokin muu muutoksen hetki elämässäsi? Vai oletko taitekohdassa, jossa kaikki on periaatteessa hyvin, mutta ei kuitenkaan. Onneksi olkoon – sinulle on tarjoutunut mahdollisuus selvittää kuka olet, mitä juuri nyt tarvitset ja mitä haluat loppuelämältäsi.
”MIELESTÄNI OMAA MIELTÄ KANNATTAA HOITAA PYSÄHTYMÄLLÄ SÄÄNNÖLLISESTI TÄRKEIDEN KYSYMYSTEN ÄÄRELLE”
TYYTYVÄISIÄ ASIAKKAITANI:
Valmennus selkeytti ajatuksiani. Analyyttinen suhtautumistapa ja suurten kokonaisuuksien paloittelu pienempiin tekijöihin auttoivat tekemään ratkaisun työelämään liittyvässä ristiriitatilanteessa. Olin lykännyt päätöstä vuosia.
Nainen, 47 vuotta
Pitkään muhinut muutosprosessi sai vauhtia. Lopetin tupakanpolton, laihdutuskuuri alkoi (nyt -5kg) ja jatkuu edelleen, aloin miettimään itseäni, huomasin tyytymättömyyteni parisuhteeseen, siinäkin nyt prosessi käynnissä. Olen vähentänyt alkoa ja alkanut hölkkäämään ja joogaamaan. Olen paljon varmempi, iloisempi ja sain valmennuksen päätyttyä myös tosi kiinnostavan työpaikan.
Nainen, 38 vuotta
Työskentely Katían kanssa oli ammattimaista, järjestelmällistä, lämmintä, ratkaisukeskeistä. Valmennukset olivat tuottavia ja tästä projektista jäi hyvä fiilis.
Mies, 41 vuotta
Valmennuksessa oma elämänhallintani vahvistui ja tuli tunne, että asioihin voi sittenkin vaikuttaa. Keskustelulla ja asian ääreen pysähtymisellä oman elämän arvoasteikko oikenee, asiat pääsee näkemään selvemmin ja mahdollisuudet puuttua tilanteeseen paranevat. Tässä onnistuimme.
Nainen, 47 vuotta
Sain valmennuksessa varmistusta siihen, mihin haluan lähitulevaisuudessa keskittyä ja mille antaa energiaani. Ei kannata yrittää parantaa ja muuttaa kaikkea kertarysäyksellä. Pienet tavoitteet vievät pidemmälle. Katía on valmentajana rauhallinen ja empaattinen, ja hänen kokemuksensa ihmisten kohtaamisessa näkyy.
Nainen, 36 vuotta
Polku omaan hyvään oloon selkeni mulle tapaamisten aikana. Tajusin etten voi tehdä tätä kenenkään muun kuin itseni takia.
Mies, 38 vuotta
Katía on hauska, eläväinen ja fiksu valmentaja, jossa on sopivassa suhteessa empaattisuutta ja napakkuutta. Olen vaikuttunut!
Nainen, 52 vuotta
Miten mukaan valmennukseen?
- 1
Halutessasi voit ensin varata minulta 30 min maksuttoman kartoitustapaamisen Zoomissa tai puhelimitse, niin jutellaan tilanteestasi ja toiveistasi, ja minä kerron lisää välitilinpäätöksestä. Maksuton kartoitustapaaminen ei sido sinua mihinkään.
- 2
Varaa aika ensimmäiseen valmennustapaamiseen ajanvarauskalenterista. Huom. Ensimmäiseen tapaamiseen kannattaa varata 75 min eli jos mahdollista, niin jätä itsellesi aikatauluun hieman väljyyttä.
- 3
Lähetän sinulle Zoom-linkin ensimmäiseen valmennustapaamiseen/saapumisohjeet työtiloihini.
Ilmoita varauksen yhteydessä tai ensimmäisellä tapaamisella, mikäli haluat laskun verkkolaskuna, yrityksellesi tai kahdessa erässä. Muussa tapauksessa saat laskun normaalisti sähköpostitse yhdessä erässä.
”JOSKUS SITÄ EI VAAN PÄÄSE POHDINNOISSA ITSEKSEEN ETEENPÄIN TAI EI HALUA RASITTAA LIIKAA LÄHEISIÄÄN – VALMENNUS TOIMII SILLOIN, KUN ET OLE TERAPIA-AVUN TARPEESSA”
LISÄTIETOA VALMENNUKSESTA:
Elämän välitilinpäätös® valmennuksessa käydään aina tietyt tärkeät teemat läpi, mutta muuten valmennuksesta muotoutuu aina yksilöllinen. Keskitymme juuri niihin asioihin, jotka ovat sinun tulevaisuutesi kannalta merkityksellisimpiä.
Valmennus pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymistieteeseen, ratkaisukeskeiseen lähestymistapaan sekä hyväksymis- ja omistautumisterapiaan. Käytän valmennuksissa monipuolisesti myös uniterapeutin, business coachin ja sosiaalipsykologista osaamistani.
Valmennuksessa käytettävät menetelmät ovat erilaisia harjoituksia, keskusteluja ja tehtäviä, esimerkiksi ihmissuhdeinventaario, elämäntäsmäys, skenaariosparraus.
Valmennustapaamiset rytmitetään siten, että ensin tapaamme n. kahden viikon välein ja valmennuskokonaisuuden loppua kohden pidemmillä väliajoilla.
Henkilökohtainen valmennus on täysin luottamuksellista, eikä siitä tehdä muistiinpanoja verkkoon.
